【2016 懷孕日記】懷孕32週：兄妹一個樣
兩次懷孕，我的醫生都讓我有種「糖水喝免錢，不喝白不喝」的錯覺。
2014年懷柴柴的時候，第一次妊娠血糖檢測小超標，所以再喝了一次「加量不加價」的 300ml 超濃糖水。抽完血之後，結果安全過關。
這次懷娜娜，第一次妊娠血糖檢測大超標（我偷瞄到醫師螢幕上的指數好像是 180），所以我又再度品嚐了 300ml 超濃糖水，加抽四管血，結果當然還是安全過關。
這就讓我不禁納悶：我究竟為何要喝這麼多次呢！
#30weeks，第四次產檢照例拍了一次超音波，看看娜娜的頭圍、腿骨長、體重和胎位。超音波看起來是個頭圍正常、腿骨稍長的小女孩，醫生說體重很標準，大約 1500 克。但是，娜娜顯然跟哥哥一樣，是個行得端、坐得正的好孩子，一樣頭上腳下胎位不正！
於是醫生問診時，就告訴我要做調整胎位的「膝胸臥式」運動，並且非常熱心地想給我衛教單（沒想到居然發完了！）當下我其實很想跟他說，我上一胎做了整整兩週，衛教單就留給別人吧！
得知胎位不正後，心情不像第一次那樣低落，反而還能輕輕鬆鬆安慰自己還有時間。回家認真做了幾次運動，但完全不如懷柴柴時那樣積極認真。再加上子宮被撐過一次，裡面的活動空間比較大，對於胎動的位置也相較敏銳，所以娜娜胎動位置一變，我就懶得再做運動了，心裡想著就等下次產檢前對著娜娜信心喊話就好……
#32weeks，第五次產檢時為了確認胎位，迅速地再拍了一次超音波。果不其然，娜娜很配合地轉正。一切抽血和妊娠血糖檢測也都順利過關，所以我也就回歸「五分鐘問完診」就回家的產檢人生了。
回頭看看 2014年同期的懷孕日記，發現懷孕這檔事果真是一回生、二回熟。
希望接下來的產檢到生產都能如同上次那樣順利。Let's wait and see.
胎位不正與胎動位置
由於懷孕兩胎到 30週左右都胎位不正，所以我相當認真地爬文，想藉由胎動位置來了解寶寶到底轉正了沒？下面彙整一些論述以及個人經驗，讓有同樣疑慮（或是擔憂）的孕媽咪參考吧：
- 胎位什麼時候該要轉正？
大部分的說法是在28週之前，由於寶寶體型還小，子宮內的活動空間還算大，所以寶寶的胎位還會持續變化。到了28週左右，寶寶持續長大，活動空間相較越來越小，寶寶的頭部也越來越重，所以到這個時候，通常寶寶的頭會轉到下方，變成頭下腳上，也就是所謂「胎位正」的位置。
我的個人經驗是28週後的產檢，醫生會藉由拍攝超音波來觀察寶寶的胎位是否轉正。如果像我一樣胎位不正，就會告訴媽媽要開始做「膝胸臥式」的運動。不過，雖然說 28週後會開始觀察胎位，但寶寶自己轉正的機率非常大，大部分的醫生也認為轉正的機會很高，所以不用太過擔心。 - 胎位正與胎位不正的胎動感覺不同嗎？
懷第一胎的時候，一直到懷孕最後一兩個月，我才對胎動有比較深刻的了解。但是，當時還是說不上來到底是寶寶的哪裡在動（畢竟柴柴當時拳打腳踢，我只能顧著肚子不要爆炸，實在無暇管他到底是動手還是動腳！）
但是，這次對胎動位置就比較敏感，也大概能夠感覺到些微的不同。
柴柴和娜娜通常比較大的胎動動作都是由腳和膝蓋引起的，所以當我30週胎位不正時，感覺到的胎動大部分都集中在肚臍以下的下腹部，有時低到骨盆附近都有。胎位不正的時候，如果用手輕輕按壓腹部，會在腰腹部（大約肚臍左右的位置）摸到寶寶圓圓硬硬的頭。我通常測試的方法是，用手輕輕推一下那個硬硬圓圓的部位，如果沒有動作，通常表示那邊是頭部；但如果寶寶醒著，經過妳這麼一推擠，他的手或腳就會在妳腹部的其他位置有動作。
胎位轉正之後，大部分的胎動位置就會靠近腰腹部。這時候還是有機會在肚臍附近的腰腹部摸到圓圓硬硬的部位，不過，那就有可能是寶寶的膝蓋、腳或是屁股。妳還是可以輕推看看會不會有動作反應，但是如果寶寶脾氣不甚佳，要小心肚皮可能會被用力踹一腳！ - 膝胸臥式真的有用嗎？
我兩胎都有做膝胸臥式的運動，而且兩胎做了之後都轉正，所以對我來說是有用的。
衛教單上寫「早晚各做一次，一次 5~10分鐘，」不過根據我的個人經驗，在寶寶醒著的時候做，效果更好。懷第一胎時，很認真地早上起床先做五分鐘，晚上睡前再做五分鐘，不過常常覺得寶寶好像沒什麼反應；於是，這次我都趁著寶寶在「翻滾」的時候抓緊時間趕快趴下，一邊對她信心喊話。沒幾天之後，有一次在做膝胸臥式時就感受到很劇烈的「撲通」，隨後胎動位置就變了。那天我就知道胎位應該是轉正了唷！
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